关于单反,欢迎高手进来指点迷津~~

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發表於 2008-5-27 11:52:19 | 顯示全部樓層 简体中文繁體中文

关于单反,欢迎高手进来指点迷津~~

虽然近来Roger Federer的状态有所回升,但前几个月的失利充分暴露了单反的弱点(虽然得病也有因素,但此帖只讨论单反)。
    单手反拍有着先天的缺陷:相比于双手反拍,单反稳定性差、不利于击打高位球的短板众所周知。当对手把一次次裹带着强烈上旋的二发打向反手位时,Novak Djokovic、Mardy Fish们可以用有左手作为支撑后盾的双手反拍轻松在高点进行压制,但Federer却往往只能用他的单手反拍进行防御性的切削……
    Federer淡然明白自己的处境。经历了INDIAN WELLS的惨败之后,他在MIAMI上一度尝试着像那些双反球员一样,用单反去进行接发球抢攻。第四轮,Jose Acasuso成为了他的实验对象,但实验结果是失败的——第一盘,Federer被这个二流选手拖进了抢七。第二盘,费德勒回归了寻常的接发球套路。这种改变让他以6:2战胜对手,但同时,他却输给了自己——他似乎默默地接受了单臂反拍得命运。
    我是打单反的,当初学网球的时候是打双反的,后来改的单反,因为我感觉我单反打的比双反好,双反总是控制不了方向……这可能和单反覆盖面广有关吧,我也不是很清楚。总之我是喜欢上了单反……
    近来越来越多的看到双反的优点了:力量大,隐蔽性强等等,相比了一下,我发现单反的优点似乎不是很明显了,不知道所谓的覆盖面广和双反的隐蔽性有什么关系……而且不是说一只手容易发力么,我越来越迷糊了。
    希望有位打单反的高手来为我指点迷津,讲讲单反的好处,让我重拾单反的信心~~  :-[ :-[
發表於 2008-6-3 11:15:10 | 顯示全部樓層 简体中文繁體中文

我是女生,合适用单反吗?

我是女生,很喜欢单反,可是力量又不够,该怎么办呢?请各位大虾们指点下,谢谢!
發表於 2008-6-4 13:27:49 | 顯示全部樓層 简体中文繁體中文

回復 2# 的帖子

首先你要多打,这好像是废话,但它可以让你有更多的经验,多打之后就可以准确地判断来球,这是最重要的!

  在确定你将使用一次反手击球时,就要开始根据你平常的经验来确定击球的位置。然后开始跑动,用小碎步,请不要使用羽毛球中的大跨步,很影响你击球的。接下来是拉拍,其实你跑动的时候就应该开始拉拍,而且越早越好!等求到达你的11点钟方向的时候法力击球,球拍在你的10点钟位置击倒球。尽量打在球拍的甜区(中心)。 带点上旋,就是一级漂亮的回球。
    
  具体的单反击球动作描述。
  看到球来,踏出右脚(前提是你的站位正确),左手扶助拍颈,侧身,下弯双腿,一定要协调,协调看两方面,天赋和年龄。 等球到达好的位置时就击球,拍面一般不用垂直地面,但至少要有80度。击球时,拍网包住球送出,让侯最好带点来的动作,因为可以有上旋,但千万注意,发力时不要把拍子往边上甩,一定要往前送出去。两腿在击球时适当上登,腰部要转体发力,这样球速才可以上去,如果光靠手臂的话是不可能打好的。
    你是双反还是单反呢,如果你觉得自己年轻的话就用单反,优点,动作潇洒,控制面达,对步伐要求相对低,打出好球很难会。缺点,协调性要求高,如果动作不是最好看,就是难看得不得了,无法有效控制肩部以上的来球,还有就是身体素质,绝对力量和爆发力两要求比较高。  

  单反概括而言:无法有效控制肩部以上的来球,对身体素质,绝对力量和爆发力要求比较高。 还有一点,容易得网球肘!!!
發表於 2008-6-4 23:58:36 | 顯示全部樓層 简体中文繁體中文
原帖由 he_qiao_di 於 2008-6-3 11:15 發表
我是女生,很喜欢单反,可是力量又不够,该怎么办呢?请各位大虾们指点下,谢谢!

不是力量問題。單反無錯比較有型,但我建議你如果沒有接受過教練指導,
都是打雙反比較好,因為錯誤的單反容易產生網球肘!
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tonychen 顯示全部樓層
2008-5-27 11:52:19

关于单反,欢迎高手进来指点迷津~~

虽然近来Roger Federer的状态有所回升,但前几个月的失利充分暴露了单反的弱点(虽然得病也有因素,但此帖只讨论单反)。
    单手反拍有着先天的缺陷:相比于双手反拍,单反稳定性差、不利于击打高位球的短板众所周知。当对手把一次次裹带着强烈上旋的二发打向反手位时,Novak Djokovic、Mardy Fish们可以用有左手作为支撑后盾的双手反拍轻松在高点进行压制,但Federer却往往只能用他的单手反拍进行防御性的切削……
    Federer淡然明白自己的处境。经历了INDIAN WELLS的惨败之后,他在MIAMI上一度尝试着像那些双反球员一样,用单反去进行接发球抢攻。第四轮,Jose Acasuso成为了他的实验对象,但实验结果是失败的——第一盘,Federer被这个二流选手拖进了抢七。第二盘,费德勒回归了寻常的接发球套路。这种改变让他以6:2战胜对手,但同时,他却输给了自己——他似乎默默地接受了单臂反拍得命运。
    我是打单反的,当初学网球的时候是打双反的,后来改的单反,因为我感觉我单反打的比双反好,双反总是控制不了方向……这可能和单反覆盖面广有关吧,我也不是很清楚。总之我是喜欢上了单反……
    近来越来越多的看到双反的优点了:力量大,隐蔽性强等等,相比了一下,我发现单反的优点似乎不是很明显了,不知道所谓的覆盖面广和双反的隐蔽性有什么关系……而且不是说一只手容易发力么,我越来越迷糊了。
    希望有位打单反的高手来为我指点迷津,讲讲单反的好处,让我重拾单反的信心~~  :-[ :-[
he_qiao_di 顯示全部樓層
2008-6-3 11:15:10

我是女生,合适用单反吗?

我是女生,很喜欢单反,可是力量又不够,该怎么办呢?请各位大虾们指点下,谢谢!
TZZSOOTT 顯示全部樓層
2008-6-4 13:27:49

回復 2# 的帖子

首先你要多打,这好像是废话,但它可以让你有更多的经验,多打之后就可以准确地判断来球,这是最重要的!

  在确定你将使用一次反手击球时,就要开始根据你平常的经验来确定击球的位置。然后开始跑动,用小碎步,请不要使用羽毛球中的大跨步,很影响你击球的。接下来是拉拍,其实你跑动的时候就应该开始拉拍,而且越早越好!等求到达你的11点钟方向的时候法力击球,球拍在你的10点钟位置击倒球。尽量打在球拍的甜区(中心)。 带点上旋,就是一级漂亮的回球。
    
  具体的单反击球动作描述。
  看到球来,踏出右脚(前提是你的站位正确),左手扶助拍颈,侧身,下弯双腿,一定要协调,协调看两方面,天赋和年龄。 等球到达好的位置时就击球,拍面一般不用垂直地面,但至少要有80度。击球时,拍网包住球送出,让侯最好带点来的动作,因为可以有上旋,但千万注意,发力时不要把拍子往边上甩,一定要往前送出去。两腿在击球时适当上登,腰部要转体发力,这样球速才可以上去,如果光靠手臂的话是不可能打好的。
    你是双反还是单反呢,如果你觉得自己年轻的话就用单反,优点,动作潇洒,控制面达,对步伐要求相对低,打出好球很难会。缺点,协调性要求高,如果动作不是最好看,就是难看得不得了,无法有效控制肩部以上的来球,还有就是身体素质,绝对力量和爆发力两要求比较高。  

  单反概括而言:无法有效控制肩部以上的来球,对身体素质,绝对力量和爆发力要求比较高。 还有一点,容易得网球肘!!!
borlawbao 顯示全部樓層
2008-6-4 23:58:36
原帖由 he_qiao_di 於 2008-6-3 11:15 發表
我是女生,很喜欢单反,可是力量又不够,该怎么办呢?请各位大虾们指点下,谢谢!

不是力量問題。單反無錯比較有型,但我建議你如果沒有接受過教練指導,
都是打雙反比較好,因為錯誤的單反容易產生網球肘!

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