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手痛

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點解我打完波,隻手既前臂會痛?(係咪叫臂==)
點避免?

發表於 2011-2-6 23:39:57 | 顯示全部樓層 简体中文繁體中文
你上次問單反,今次問 forearm pain,我想有機會痛楚由單反引起,當然我不是醫生,同埋對你邊度痛都一知半解,但將我所知或者都對你無壞。

前臂痛有機會係你單反時太注重 supination,諗住咁做會多啲 topspin,or 太刻意 wiper action,下次單反,試下用上臂 lift up the ball,hit ball 時多啲向前,比較 linear,而不是刻意用前臂,記住 wiper action 係揮拍後的結果,絕不是由wiper action 引起。

我都改緊,咁啱過年幾日假,上網睇度,所以同你分享。最後,單反時手盡量直,同埋 contact point 在身前,越前越好,否則除咗會 late hit 外,仲好易引起受傷。
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