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老桑谈发球

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在我生涯中的这一阶段,我大部分的击球都出自于自觉。我无法精确地解释我是如何做到的,这也包含发球在内。

当我要重重的发出一球时,我的目标在于发出Ace。偶尔,我的发球状况的确很好。有一次就发生在1995年美国网球公开赛决赛的第三盘,当时我的对手是 Andre Agassi(阿格西)。我对着网坛的最佳接发球者连续发出了四个Ace。也许你可以把这么好的状况比喻成一位投手在一局里,连续三掷三位打击手。这并不常发生--在我的生涯中只不过出现过四或五次。然而,当我发得很好的时候,落球点距发球线不到两英寸,那我要保住发球局通常都没什么困难。


以下是你可以运用在发球上面的一些关键要领:

1、发球要变换。

面对任何人,特别是像Agassi那种很善于回发球的人,我试着每一次都发在不同的地方——要不然的话,他终究可以接得上来。我试着让球落于不同的点。

2、不用做过分的尝试。

当我试着过度发球时,我就会碰上麻烦。当我试着使球落点离发球线很近的时候,我就会过度击球,然后我的发球就会挂网或太长。

3、保持放松。

当我进入良好的韵律时,我不会有过度的动作。没有强迫,只是自然的动作。那就是发球的理想方式:放松、变换落点、利落的击球。


4、身体前倾并上跃

在一场比赛的重要一分当中,我一直提醒自己要把球抛在前面并向上对球爆发力量。当我回转并击球时,我的身体应该伸直并朝一个角度进入球场。上跃的动力来自双腿。寻找理想的抛球点来自重复的练习,有时候好的抛球与坏的抛球只是一线之隔,特别是当比赛充满压力的时候。当抛得太后面的时候,我可能会发的太长。当我抛得太前面的时候,我的发球可能挂网。当抛球太低的时候,我也有可能打不到球,要不然就是球进,但力道不足。抛球位置要能够让你在上跃时击球并且击球时的身体完全伸直且进入球场。

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發表於 2012-8-27 15:29:58 | 顯示全部樓層 简体中文繁體中文
nice
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